massage, massageterapeut, lymfmassage, lymfmassör, hotstone massage, ayurvedisk massage, ansiktsmassage, huvudmassage, personlig träning, pt, gravidmassage, Gnesta, klassisk massage,träning, avslappningsmassage,

STARKARE - massage & träning

Gabriella Karlsson

Massage

Positiva effekter som massagen kan ge:

  • Lugnande och välbefinnande
  • Motverkar stress
  • Friskvård - stödjer immunförsvaret
  • Ökar blodcirkulationen
  • Ökad lymfcirkulation
  • Gör spända muskler mjukare och mer elastiska.
  • Minskar skaderisken vid träning och ökar återhämtningen
  • Minskad smärta och värk
  • Bättre sömn 

Presentkort:

Presentkort kan köpas på plats men kan också beställas och skickas på mail, man får då presentkort på pdf samt faktura på köpet.

mail: [email protected]


Presentkort gäller under 1 år och vardagar 8-17 om inget annat står på. Om man vill boka kväll/helg så tillkommer ett tillägg på 150 kronor på behandlingen.

Klassisk massage:

Välj på en klassisk massage som löser upp spänningar och gör dig mjuk och avslappnad eller en djupgående behandlande massage samt vid behov även stretching, som löser upp spänningar i kroppen. Den behandlande massagen består av den svenska klassiska massagen, triggerpunktsbehandling med pressur (djupt tryck) och myofasciell massage.


30 min 395 kr

45 min 645 kr

60 min 745 kr

75 min 845 kr

90 min 945 kr



Lymfmassage:

Känner du dig svullen/trög i kroppen? Värk? Hudproblem?

Frusen? Infektioner eller ständigt återkommande förkylningar?

"Oro/stress" i kroppen? Då kan du bli hjälpt av lymfmassage.

Under lymfmassagen jobbar man igenom hela kroppen med fokus på

att få igång lymfvätskans flöde mot dom stora lymfstationerna,

armhåla och nyckelbensgropen.

Man löser upp fibroser (stopp) med olika grepptekniker och koppor.

Innan och efter behandlingen bör du dricka mycket så lymfsystemet får hjälp att jobba. Gärna vatten med en nypa flingsalt och örtte.


60 min 745 kr

75 min 845 kr

90 min 945 kr


Indisk ayurvedisk huvud-och ansiktsmassage:

Indisk ayurvedisk huvud-och ansiktsmassage är en mycket avslappnande och skön behandling. Massagen renar och lugnar nervsystemet så den är mycket bra om man har problem med stress, huvudvärk, oro samt spänningar i huvud, nacke och ansikte. Du får ett fräscht naturligt glow i ansiktet.

Massagen utförs både sittande på stol och liggande på bänk och jag använder olja i både hår och ansikte.


45 min 645 kr

60 min 745 kr



Hotstone massage:

Hot stone massage utförs med hjälp av varma lavastenar och oljor. Stenarnas värmande effekt förstärker och fördjupar massagens förmåga att reducera spänningar och minska stress. 


30 min rygg 395 kr

75 min helkropp 845 kr


Gravidmassage:

En massagebehandling som anpassas efter dina önskemål.

Du ligger på en specialdesignad gravidkudde så du även kan ligga bekvämt på mage och få en avslappnande och skön massage. 

Enligt branschrådets rekommendationer så avråder man från massage före vecka 13 i graviditeten.


30 min 395 kr

45 min 645 kr

60 min 745 min