massage, massageterapeut, lymfmassage, lymfmassör, hotstone massage, ayurvedisk massage, ansiktsmassage, huvudmassage, personlig träning, pt, gravidmassage, Gnesta, klassisk massage,träning, avslappningsmassage,

STARKARE - massage & träning

Gabriella Karlsson

Back to basic...

Välkommen!

Jag som driver STARKARE heter Gabriella. Här på min sida hittar du information om vad jag erbjuder inom träning, kost, massage och hälsa.

För att optimera sin hälsa och bli STARKARE så måste flera pusselbitar vara på plats. Du måste ha en balans mellan motion, kost, stress och sömn. Hos många har oftast en eller kanske t o m flera av dessa delar valts bort av olika anledningar och därmed också våran chans till att ha en optimal hälsa.

Människan är helt enkelt inte gjord för att sitta still och äta så mycket skräpmat (halvfabrikat, tillsatser, raffinerat socker mm) som vi gör idag. 

  • Rörelse varje dag
  • Ät ren naturlig mat 

Utan träning och goda vanor kommer du förr eller senare få sjukdom och ohälsa.

“Those who think they have not time for

bodily exercise will sooner or later have to find time for illness.”

Edward Stanley (1826-1893)

Är du ansluten till Actiway?

Då kan du utnyttja ditt friskvårdsbidrag hos mig